メッセージ

2023年03月01日の記事

2023/03/01(水)調整

 

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目標を大きく下回ることとなったが

 

最近の結果を見てわかる通り

目標到達することについて

敷居がすごく「低く」なったような気がして

逆に「意識」して歩数稼ぎを

さぼっていた(といっていいだろう)

 

なので必然の結果なんだが

数字が足りないことに関しては

罪の意識がなぜかある

やっぱり目標歩数は達成せねば・・

という気持ちも出てきたので

ちょうどいい「調整」月に

なったのではないかな

 

もうひとつ、ペースダウンの要因はあって

相変わらず体重が増加傾向にあるので

16時間断食を再開したこともあり

歩数稼ぎとの合わせ技によって

体の不調を背負わないよう

無理をせずに継続を考えてのことだった

そういう

定年間近の 59歳の如月であった