2026/08/04(火)地獄の行軍

健康・病気
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歩数足りなく

ちょっと無理して

先週末は

隣町の運動公園まで

歩数稼ぎに。。


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坂が多く

真夏の7月末の

炎天下の中

10キロの「行軍」^^;

正直バテた


(疲れ切って大きい木のそばで休む俺）↓

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ちょっと今月は

無理しないように

しようと反省。。