メッセージ

2021年02月01日の記事

2021/02/01(月)意地と維持

健康
　
1月の「歩数稼ぎ」

最終週の前半で4万歩ぐらいの状態だったのだが

この週末、意地で目標5万歩以上を「維持」した^^;

ここ最近は、週末2万歩以上歩くのに

気力がなくなったり、逃避したくなったりしないので

支障がなく、むしろ楽しんで実行できているようだ

なんか変だが

気長に歩くのが、「苦痛」と感じない自分に感謝＾＾；


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しかし。。これは、これで喜ばしいが

あいかわらず体重が減らないなー
　
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