2023/10/02(月)意気自如

健康
　

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先日の検診の速報値が

ものすごくショッキング

だったこともあり

急激な運動や

食生活の変更

などなど

ともすれば

極端な行動へ


走りそうな自分を抑え


淡々と地道に

目標をクリアしようと

誓った結果だ

冷静になろうと

思った９月だった