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2024/08/16(金)やりすぎ？
しばらく前から左脚の調子がおかしい
腿の裏っ側。。。すなわち前側が
歩数稼ぎの際、背筋を伸ばして歩いていると
神経痛・筋肉痛のような痛みを感じ
10キロほど歩くと、この痛みがしばらく残る
これは、「左脚」なので
例によって、また自分の「弱点」をついて
10年前やってしまった
椎間板ヘルニアの再来ではないかと。。。
しかし、最近は、普通に背伸びをしても同じように痛く
右脚もかすかに同じ場所の痛みを感じるようになった。。
定年という節目を迎える前に
悪いところは一掃しといたほうがよいだろうと
いそいそと病院に行き診てもらうことになり
左脚踵骨折の際、セカンドオピニオンでお世話になった
近所の整形外科へ相談にいったら
「坐骨神経痛」だろうとの所見
週末10キロも歩くのは無理してるんじゃないか
とも指摘される。
椎間板ヘルニアの件も気になるので
念のためMRIもやっておこうと
紹介状を書いてもらって設備のある病院へ
そして。。。MRI画像診断の結果
新たに
脊柱管狭窄症の疑いが。。。
これが俺の腰の腰椎２番３番間の正常なMRI画像↓
ところが、腰椎３番４番間がの脊柱管が椎間板ヘルニアと
反対側の筋や靱帯に押されて？ほぼ見えない状態になってる↓
急遽、背骨の権威に診てもらうことになった
下手すると、手術が必要とのことで
変な話、生まれて初めての手術の可能性や入院の可能性に
ドキドキしてる^^;
そして、しばらくは
歩数稼ぎも「中断」することにした
2024/08/01(木)堕落
体が。。
この暑さについていけず
歩けん