2024/09/02(月)ペースダウンを

健康
先日、脊柱管狭窄症との診断が出たが

8月はいろいろとあって、このような結果に


20240901-1.jpg



目標は達成したが。。

このあとは、しばらく自制し

1回に2～3時間も歩かないように

ペースダウンしなければ。。
コメント（0件）

2024/07/12(金)60の献血

健康生活
この年になるまで

本当の意味での社会貢献といえる

貢献をしていないことが

気になっていた


で、ここ数年は

誕生日を迎えるたびに

意識して「献血」することにしている

今年で60になる自分からの

ささやかな社会貢献の一環



20240712-6.png


　
コメント（0件）

2024/04/01(月)万里一空

健康
最近特に気に入っている

「万里一空」　という言葉がある

  • ひとつの目標に向かって努力し続けること
  • 目的、目標、やるべきことを見失わずに励み、頑張り続けること

3月は、まさにそういう境地で

こういう↓結果となった

202303-1.jpg


と言えればかっこよいんだが。。

実は、甥の〇太の結婚式出席のため

2泊3日の福岡旅程があったのが大きい

ということで

まさに、ご祝儀歩数稼ぎとなった^^


毎月この結果が出せればな～
コメント（0件）