水槽の脳～brain in a vat～

2021/01/03(日)口実

12月の「歩数稼ぎ」はこのように。。

　
この調子で「目標」を10万歩にするべきか

ちょっと悩んでいる

いまは、なにか「歩く」ための口実があると

「実践」できている実情がある

月2回は、90歳を超える叔母の家に「様子見」がてら訪問する

これがいまの「口実」である

逆にこの「口実」がなくなった時が怖いので
　
早めに、ほかの「口実」を見つけたいと考えている

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始めたきっかけは、例の生活習慣病予防検診ってやつ

保健指導員と協議して体重維持などの改善対策として

半ば無理やり決めさせられてスタートした。。。

月5万歩以上歩くという車社会の県内では考えられない目標^^；

とりあえずなんとなくできそうなので納得して

始めたんだが、決して「ウォーキング」とは呼びたくなく

自分では「歩数稼ぎ」などと称している

性分なんだろうが、一生懸命やっている素振りを

他人に見せたくないのだ

とまあ、相変わらず「人と違うこと」を意識して

行動をとるようにしているんだが

よく継続できているなと自分で感心している。

飽きやすい自分がここ数年続けられている理由は

根本的に「歩く」ということが好きなこと

それと歩いている道や風景をなんとなく楽しむことが

できること

また、2時間近くも歩いていると、いろいろと日ごろの

言動などを振り返る良い時間となり、反省や対策などの

熟考ができる貴重な1人だけになれる時間を過ごせること

これが一番の理由だと思う

健康にもよいし、自分の人生の中で初めて有意義で貴重な

また「贅沢な」時間を過ごせていると思っている。
　
　

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