2022/04/02(土)堕落
天気も悪く
歩数が伸ばせなかった
最悪な３月
2022/03/01(火)Tempus Fugit
あっという間に2月がおわった
相変わらずのコロナ在宅体制で
ほとんど☔だったため
目標に届かないと思ってた
うれしい
2022/02/01(火)プチ断食の「降下」
なんとか目標クリア
1月は、蔓延防止措置などの新型コロナ対策の適用や
さらには割と悪天候で気温の低い日が続いたこともあり
長距離の「歩数稼ぎ」が実現できなかった
2月は頑張ります！
しかし、正月の暴飲暴食（ってほどでもんかったが）がたたり
体重が77～78kgの範囲から低下しなくなった^^;;;のが恐怖
話題の「16時間断食」を決行していることもあるが
食べられる時間帯に結構食べてることも要因なのかなー
2022/01/09(日)復帰
2か月ぶりに「歩数稼ぎ」復帰
ああ、歩けることに感謝だ！
2022/01/03(月)一意専心
昨年末12月は、どうしても右足を
かばいながらになって
あまり無理をしなかった
結果としては目標達成となり
個人的には「よかった」と。。