水槽の脳～brain in a vat～

2019/08/25(日)Think clearly　自分でちゃんと考えよう！

最近買った新書をじっくり読んでみた

ここ数年で読んだ本の中でかなりしっくりくることが
書かれていた良い本だったのであらゆる方々に
一読することをお勧めしたい

Think clearly －最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法ー
ロルフ・ドベリ (著), 安原実津 (翻訳)

この複雑な世界を生き抜くための、鮮明なる指針。心理学、行動経済学、哲学、投資家
や起業家の思想をひもとき、スイスのベストセラー作家が渾身の力でまとめ上げた、
未来が変わる「52の考え方」

・考えるより、行動しよう──「思考の飽和点」に達する前に始める
・なんでも柔軟に修正しよう──完璧な条件設定が存在しないわけ
・大事な決断をするときは、十分な選択肢を検討しよう──最初に「全体図」を把握する
・支払いを先にしよう──わざと「心の錯覚」を起こす
・簡単に頼みごとに応じるのはやめよう── 小さな親切に潜む大きな罠
・戦略的に「頑固」になろう──「宣誓」することの強さを知る
・好ましくない現実こそ受け入れよう── 失敗から学習する
・必要なテクノロジー以外は持たない──それは時間の短縮か? 浪費か?
・幸せを台無しにするような要因を取り除こう──問題を避けて手に入れる豊かさ
・謙虚さを心がけよう──あなたの成功は自ら手に入れたものではない
・自分の感情に従うのはやめよう──自分の気持ちから距離を置く方法
・本音を出しすぎないようにしよう── あなたにも「外交官」が必要なわけ
・ものごとを全体的にとらえよう──特定の要素だけを過大評価しない
・買い物は控えめにしよう──「モノ」より「経験」にお金を使ったほうがいい理由
・貯蓄をしよう── 経済的な自立を維持する
・自分の向き不向きの境目をはっきりさせよう──「能力の輪」をつくる
・静かな生活を大事にしよう──冒険好きな人より、退屈な人のほうが成功する
・天職を追い求めるのはやめよう── できることを仕事にする
・SNSの評価から離れよう──自分の中にある基準を見つける
・自分と波長の合う相手を選ぼう──自分は変えられても、他人は変えられない
・目標を立てよう── 人生には「大きな意義」と「小さな意義」がある
・思い出づくりよりも、いまを大切にしよう──人生はアルバムとは違うわけ
・現在を楽しもう── 「経験」は「記憶」よりも価値がある
・本当の自分を知ろう── あなたの「自分像」が間違っている理由
・死よりも、人生について考えよう── 人生最後の時に思いをめぐらせても意味がない理由
・楽しさとやりがいの両方を目指そう── 快楽の要素と意義の要素
・自分のポリシーをつらぬこう── 「尊厳の輪」をつくる　その１
・自分を守ろう── 「尊厳の輪」をつくる　その２
・そそられるオファーが来たときの判断を誤らない──「尊厳の輪」をつくるその3
・不要な心配事を避けよう── 不安のスイッチをオフにする方法
・性急に意見を述べるのはやめよう──意見がないほうが人生がよくなる理由
・「精神的な砦」を持とう── 運命の女神の輪
・嫉妬を上手にコントロールしよう──自分を他人と比較しない
・解決よりも、予防をしよう──賢明さとは「予防措置」をほどこすこと
・世界で起きている出来事に責任を感じるのはやめよう── 世の中の惨事を自分なりに処理する方法
・注意の向け方を考えよう── もっとも重要な資源との付き合い方
・読書の仕方を変えてみよう──読書効果を最大限に引き出す方法
・自分の頭で考えよう── イデオロギーを避けたほうがいい理由
・「心の引き算」をしよう── 自分の幸せに気づくための戦略
・相手の立場になってみよう── 「役割交換」することのメリット
・自己憐憫(れんびん）に浸るのはやめよう── 過去をほじくり返すことが無意味なわけ
・世界の不公平さを受け入れよう── 自分の日常生活に意識を集中する
・形だけを模倣するのはやめよう──カーゴ・カルトの犠牲にならない
・専門分野を持とう── 「多才な人」より「スペシャリスト」を目指す
・軍拡競争に気をつけよう── 競争が激しいところにわざわざ飛び込まない
・組織に属さない人たちと交流を持とう──組織外の友人がもたらしてくれるもの
・期待を管理しよう──期待は少ないほうが幸せになれる
・本当に価値のあるものを見きわめよう──あらゆるものの90パーセントは無駄である
・自分を重要視しすぎないようにしよう──謙虚であることの利点
・世界を変えるという幻想を捨てよう── 世界に「偉人」は存在しない理由
・自分の人生に集中しよう──誰かを「偉人」に仕立てあげるべきではない理由
・内なる成功を目指そう──物質的な成功より内面の充実のほうが大事なわけ

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