2021/09/23(木)よみがえる悪夢

先月の「歩数稼ぎ」に失敗し焦っていた

今月も強化期間として「在宅勤務」が適用されて

いたこともあり、少々体重が気になってもいる。

というわけで貴重な休日である今日も

午前中から家を飛び出した。。

順調に歩行し、いつもの中継場所で休憩

5万歩達成を逆算し、家までの到着ルートを

構成した結果、寄り道コースを決め再度

歩き始めた直後だった

首里界隈の道路は、歩道側の道幅が極端に狭く

継続して歩行するのに難があるので

車に気を付けながら車道を歩行するのが常だったが

寄り道して歩数を稼ぐ結論となったことから

意識する余裕がなかったこともあったが

歩道を歩行中に段差のある部分に気が付かず

右足を踏み出した瞬間、足首が思わぬ方向に。。(;_;)

「ぐぎっ」という鈍い音

瞬間的に8年前の「左脚踵骨折」のことが

走馬灯のようによみがえる

「やっちまった!」

声を上げ立ち止まり2,3歩踏み出してみる

踏み出す際、痛みはあるが、歩けないことはない

靴下を脱ぎ、腫れや内出血を確認したが

外面での問題もみあたらない

「ラッキー」

とりあえず寄り道歩行を注意深く続けることにした

1時間半かけて、無事家にたどり着いた

右足踝の下側に痛みがある

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軽傷

家族からは、子供じゃないんだからちゃんと

足元確認しろ!

など。。いつもの罵声を浴びせられながら湿布し

軽傷だったことに感謝する。

それよりも、明日は2回目のコロナワクチン接種だ。。

はたして、巷で話題の副反応や後遺症がでるのだろうか

  

2021/08/01(日)歩けてます

先月は「検診月」だったので

だらけないよう意識して継続

 

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梅雨明けしたが、前半は雨が多く

ずぶぬれの時もあったが

雨宿りしながらゆっくりと

思考する時間が持てたこと

ありがたく思う

2021/07/03(土)検診日

今年も「特定検診」の日がやってきた

毎年、不安定な便通の自分は

検診日3日前までの2個の便採取が憂鬱

変な強迫観念にかられて

プレッシャーで余計に出せない^^;;

それでも今年はなんとかGET

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いつもの場所で、ゆったりと。。

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 さてさて。。結果は 

2021/07/01(木)再起

   

「歩数稼ぎ」がんばってるよー俺

6月は目標達成したし! ↓


  

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いよいよ今年も恒例の、「特定検診」の時期となった

おかげで体重も去年なみに維持できてる

BMIも25を下回ってるのでメタボ回避してる

さて、その「特定検診」だが

この年になると、いろんな数値が異常となっており

恒例の「白血球増多」や肺の癒着関係

尿酸値や腸のポリープ疑い、悪玉・善玉コレステロール

肝脂肪などなど

さらに去年は、生まれて初めて「血圧」が高めの判定となった

それと心臓関係のアラートで「完全右脚ブロック」と所見

なんだ心臓なのに右脚?

いろんな病名あるなー^^;


それと最近は改善のための健保組合のフォローが

強迫観念のようになってるなー

毎月こちらから改善状況を自己報告するか

むこうから電話で確認してくれることになってる


ありがとう

俺のような人間を心配してくれて。。。

と正直な感謝の半面

「ほっといてくれ」

と心底思ってしまう

家族のために数値を下げる努力をしなければ。。

と、普通の親父なら思うんだろうなー

昔にくらべればかなり大人になって

俺もそう思うようにしてるけど

やっぱり

「ほっといてくれ」

っていいたくなるんだよー

 

2021/06/01(火)戦略の是非

 

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この時期、「大丈夫か?」といいたくなる行列発見

「キャンペーンセール」は不謹慎ではないかな?

「SAPPRI STAKE」って名前もふざけてるしね

経営当事者たちにとっては、捨て身の「戦略」なんだろうなー

2021/03/01(月)できることをやるだけ

2月は県独自の「緊急事態宣言」発令のため

外出は極力控えた

それでも「歩数稼ぎ」はある程度実施でき

なんとか、5万歩は維持することができた


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ふと、かけがいのない父親が命の危機に

瀕して、昨年末よりずっと毎日苦しんでいる

20代前半の若手の部下M君のことが頭によぎる。。。

彼の心痛や状況を考えると、このような結果

しか残せない、自分がとても歯がゆくなる

といっても、自分ががんばっても、なんの影響も

与えないのは理解しているが。。。

こういうシチュエーションで、自分の無力さを

感じるのは、なぜなんだろう

悩んでも、どうしようもないので

いまは、自分が「普通に歩けること」に

単純に感謝しよう!

そして目標へ向かって自分ができることの

努力を継続していくしかない

いまのコロナ禍もあり、より大変な時期だが

「生死にかかわる重篤症状の方」

がんばって、生き延びる努力を続けてほしい!